La tua salute non è un optional
Il tuo corpo, la tua energia e il tuo equilibrio interiore sono le fondamenta della tua vita. Se non stai bene tu, non funziona nient’altro.
X Senza energia? Ti manca la spinta, la luce negli occhi.
X Senza chiarezza mentale? Niente focus: né nel lavoro né nella vita privata.
X Senza resilienza? Nessun equilibrio, nessuna vera crescita.
Con il metodo EVITA ricevi strategie concrete per restare lucida, vitale e piena di forza: senza fuffa, senza consigli da rivista. Ma con test mirati, basi scientifiche solide e strumenti davvero efficaci, che puoi applicare subito.
Il cambiamento più grande inizia sempre da te.
Conosci queste situazioni?
La tua quotidianità ti chiede tutto – nel lavoro, nella tua attività o in famiglia. Cerchi di essere all’altezza su tutti i fronti, ma le cose non vanno come avevi immaginato. Forse il tuo business ti assorbe più tempo ed energia del previsto o forse ti senti intrappolata nel ruolo di mamma.
Trovare un equilibrio tra lavoro, famiglia e i tuoi bisogni profondi sembra quasi una "mission impossible".
Non sei sola.
Molte delle donne che si rivolgono a me…
si sentono sempre stanche e prive di energie
non riescono a staccare e dormono male
hanno sintomi legati allo stress
lottano con squilibri ormonali
hanno la sensazione di essersi perse per strada
desiderano cambiare…ma non sanno da dove iniziare
Se non vuoi più limitarti a reagire ai sintomi, ma capire davvero di cosa ha bisogno il tuo corpo, allora la EVITA Academy è il posto giusto per te. Con il metodo EVITA – scientificamente fondato e orientato alla pratica – ritroverai la tua energia, farai chiarezza e potrai avviare un cambiamento reale e duraturo.
Ogni cambiamento nasce da una decisione.
Oggi può essere il primo passo verso la tua nuova te.
Trova la strada che fa per te
Scopri la forza di uno sviluppo olistico, basato sulle scoperte dell’epigenetica e delle neuroscienze, unito ad approcci naturali e radicati nella vita reale.
I nostri programmi di trasformazione e healthy aging includono mental training, consulenza sui nutrienti, salute intestinale, supporto alla detossificazione, prevenzione dello stress e igiene del sonno: temi che possono aiutarti a esprimere il tuo potenziale e a vivere in equilibrio.
Che tu desideri un coaching intensivo, un accompagnamento su lungo termine o metodi testati e comprensibili – sei tu a decidere cosa ti rispecchia di più. Scegli tra un percorso individuale o la forza ispiratrice di un gruppo, e crea il tuo cammino verso il cambiamento.
Il metodo EVITA
Epigenetic VITAlity
Il metodo EVITA è un approccio olistico che unisce epigenetica, training neuromentale e stimoli naturali per la tua salute – con basi scientifiche solide, applicazioni pratiche e soluzioni su misura per te. Niente schemi rigidi, ma strumenti che funzionano davvero – e le conoscenze per usarli in modo consapevole e autonomo.
La tua esperta EVITA
La EVITA Academy è lo spazio dedicato alle donne che vogliono prendersi cura della propria salute in modo consapevole e attivare il proprio potenziale – con chiarezza, conoscenza e strumenti efficaci, senza inutili complicazioni.
Sono Carolin – coach certificata in epigenetica e healthy aging, trainer neuromentale e formatrice in mindfulness. Come tua esperta EVITA ti accompagno passo dopo passo – in modo personale, competente e alla pari.
Come mamma di tre figli e imprenditrice, conosco bene le sfide che tante donne affrontano ogni giorno. So quanto sia difficile non perdersi in mezzo a stress, sbalzi ormonali e tutti quei ruoli che cerchiamo di ricoprire – cercando allo stesso tempo di trovare il giusto equilibrio tra lavoro e famiglia.
Nei miei percorsi ti mostro come comprendere il tuo corpo e prenderti cura della tua salute in modo attivo. Imparerai quali leve fanno davvero la differenza, come rompere vecchi schemi e quale impatto ha il tuo stile di vita a livello cellulare. Il mio obiettivo è rendere accessibili anche le conoscenze più complesse – e aiutarti ad applicarle nella tua quotidianità, passo dopo passo.
Hai la sensazione che sia arrivato il momento di cambiare qualcosa nella tua vita,
ma non sai da dove cominciare? A volte basta un piccolo stimolo per dare inizio a una grande trasformazione. Parliamone insieme! Scopriamo come posso aiutarti nel tuo percorso.
Sono curiosa di conoscerti!
Carolin
Le mie aree di competenza
Nel mio lavoro unisco la scienza moderna all’intuizione naturale, l’epigenetica alla vita di tutti i giorni. I contenuti dettagliati saranno disponibili a breve, torna a trovarci!
Coaching per un
cambiamento duraturo
Il coaching fa per te?
Senti che qualcosa nella tua vita deve cambiare, ma non sai bene da dove iniziare?
È proprio qui che entra in gioco il mio coaching. Ti aiuto a vedere con chiarezza i tuoi obiettivi e a trovare il modo giusto per raggiungerli. Insieme superiamo gli ostacoli
e liberiamo il tuo vero potenziale.
Se sei pronta a metterti in gioco attivamente, posso accompagnarti nel tuo percorso di crescita personale e benessere.
Cosa NON offro
01
Niente scorciatoie né soluzioni lampo
Il cambiamento è un processo che richiede tempo e pazienza. Non ti prometto miracoli da un giorno all’altro, né risultati immediati. Una trasformazione duratura avviene passo dopo passo e ha bisogno del tuo impegno costante.
02
Niente approcci passivi o coaching “comfort”
Il mio lavoro è attivo e richiede la tua partecipazione. Non si tratta di semplici chiacchierate consolatorie, ma di un percorso che include anche sfide e vera auto-riflessione. Devi essere pronta a metterti in gioco e ad assumerti la responsabilità del tuo cambiamento.
03
Nessuna terapia del trauma o trattamento di disturbi psicologici
La mia competenza è nel coaching e nell’accompagnamento olistico. Non sono una terapeuta del trauma e non mi occupo di disturbi psicologici. In presenza di esperienze traumatiche profonde o situazioni cliniche complesse, è importante rivolgersi a professionisti specializzati. Se vuoi, posso indicarti figure competenti a cui affidarti.
Domande frequenti
Ci vuole solo una persona per cambiare la tua vita:
T U